Ich bin vier tief in mein Ziel 2013, 13 Halbmarathons zu laufen! Schauen Sie sich meine Race -Recaps -Seite an, wenn Sie auch für diese über diese Rennen oder mein Pinterest -Board lesen möchten.
Und während ich in Form von Halbmarathon bin, bin ich nicht in fester Marathonform. Ja, ich habe gerade in Surf City PRD, aber ich war nicht richtig auf einen vollen Marathon vorbereitet. Ich hatte Glück, Yeahhhh Buddy.
Meine neuesten Videos
Gesichtsmaske für das Laufen oder Gehen von Außenspitzen
Gesichtsmasken -Tipps zum Laufen oder Gehen nach draußen während des Coronavirus -Ausbruchs. Müssen Sie eine Gesichtsmaske und die besten Optionen für Läufer tragen?
Mehr Videos
0 Sekunden von 7 Minuten, 15 Sekunden
Next Up
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Live
00:00
08:21
07:15
Anscheinend hat mein Marathon -Trainingsplan „Carb Last von Montag bis Sonntag“ wie ein Zauber funktioniert, aber ich möchte ihn nicht wieder riskieren …
Warte ab.
Ich verlasse meinen Kohlenhydrat -Ladungsplan nicht vollständig, ich meine, das ist der Grund, warum ich renne …
Der La Marathon ist 38 Tage entfernt und obwohl ich keine Zeit für einen vollständigen Marathon -Trainingsplan habe, aber ich möchte schlau sein, damit ich keine Verletzung habe (wieder habe ich nur Glück gehabt).
Das sind nur 5 Wochenenden/lange Läufe weg und ich habe 2 Halbmarathons in dieser Zeit geplant. Fügen Sie Taper hinzu und ich habe wirklich nicht viel Zeit!
Also habe ich einen groben Zeitplan für lange Läufe, Mitte der Woche und Cross-Trainingstage zusammengestellt, die mich in Form halten.
Ich habe tatsächlich den La Marathon -Kurs in der High School für den Marsch zum Hunger gelaufen, den wir jedes Jahr gemacht haben. Das wird also eine sehr coole Erfahrung! Außerdem habe ich auch ein paar Freunde rennen!
Dann, nach LA, habe ich ein neues und großes und aufregendes !!! Wenn Sie mir auf Instagram folgen, haben Sie dies vielleicht gesehen:
Ja. Ein 50k. Wir werden später darüber sprechen.
Lokale Läufer: Chi Running Talk heute Abend in Long Beach! Ich werde versuchen, es zu schaffen, aber ich habe eine Autosituation, also bin ich mir nicht sicher, ob ich kann.
Hör zu:
Und schließlich meine Lieblingssache heute: (Quelle)
Zufällige Frage: Welche Farbe Top trägst du?
Trägst du Jeans??
Sende mir das Arbeitsbuch
1Save
Teilen ist Kümmern!
1
Stift
Teilen
Tweet
Teilen
Post
Teilen
Mach weiter mit diesen:
OC Marathon Trainingsplan und Rennrabattcode
OC Marathon Trainingsplan und Rennrabattcode
Marathon- und Halbmarathon -Trainingsplan Intermediate, um schneller oder PR zu werden. Für Läufer mit einem Zeitziel. Krafttraini
Disney World Marathon Training Woche 1
Disney Maillots Australie World Marathon Training Woche 1
Dopey Challenge Training Week 1 gut… Als ich mich entschied, mich zu registrieren, um die Dopey Challenge letzte Woche zu leiten, war ich größtenteils überrascht
Halbmarathon in 10 Wochen Trainingsplan und Rennverpackungsliste und Tipps
Halbmarathon in 10 Wochen Trainingsplan und Rennverpackungsliste und Tipps
Halbmarathon -Trainingsplan. Kostenloser 10 -wöchiger Halbmarathon -Zeitplan mit Lauf- und Stretchentagen. Packungsliste am Rennen Day ein
Größte Marathon -Rennankündigung des Jahres
Größte Marathon -Rennankündigung des Jahres
Was ist die Walt Disney World Marathon Goofy Challenge? und dope Herausforderung? Informationen und wie Sie entscheiden, ob Sie sollten
Wie lange sollten Sie für einen Halbmarathon oder einen vollen Marathon trainieren?
Wie lange sollten Sie für einen Halbmarathon oder einen vollen Marathon trainieren?
Neue LaufquestIonen aus der Instagram @runeatrepeat Story Box! Heute sprechen wir über ein neues Läufer -Training für th
Tipps für den ersten Halbmarathon und mehr Fragen und Antworten ab April
Tipps für den ersten Halbmarathon und mehr Fragen und Antworten ab April
Neue Stade Rennais FC Heimtrikot Fragen und Antworten. Tipps zum ersten Halbmarathon – letzte Minute Real Madrid Trikot vor dem Rennen. Meine Lieblingszitate aus Büchern und Move
⚡ von Shareaholic
.