ein wenig neu interpretiert. Dieser Beitrag wird von Vocalpoint und Life Neuination gesponsert. Alle Meinungen sind meine eigenen.
Ich habe in letzter Zeit in allen wichtigen Aspekten meines Lebens wirklich zu kämpfen – Beziehungen, Arbeit, mein Wohlbefinden. Als jemand aus Life neu gestützt wurde, hat ich mich an mich wandte, um sein Online -Programm auszuprobieren. Es soll den Menschen helfen, ihr Leben neu zu interpretieren und uns zu helfen, das zu tun, was wirklich wichtig ist. Im Moment geht es mir nur darum, mein Leben zu betrachten und es im Allgemeinen herauszufinden.
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Sie können zwischen drei Schlüsselbereichen wählen, an denen Sie arbeiten können-Arbeit, Wohlbefinden oder Real Betis Balompie Trikot Beziehungen.
Ich möchte an allen arbeiten! Aber ich beschloss, an meinem Wohlbefinden zu arbeiten. Ich habe mich sehr unausgewogen und überfordert gefühlt und uns jeder Entscheidung unsicher, obwohl ich Hilfe bei Beziehungen und Arbeiten brauche, habe ich beschlossen, dort zu beginnen.
Ich finde es toll, dass es so viele Möglichkeiten gibt, von Geld bis zu lieben. Sie können eine (oder mehr) auswählen und Sie durch kleine Schritte führen, um diesen Bereich zu verbessern.
Eine meiner ersten Übungen im Wohlbefinden war eine 5-minütige Mediation. Ich liebte es. Ich bin in letzter Zeit super in Meditation, aber tun Sie es nicht wirklich. Ich fühlte mich eine Weile besser, nachdem ich mich nur 5 Minuten auf meinen Atem konzentrierte.
„Zunächst ist Meditation das beste Training, das Sie Ihrem Gehirn anbieten können. So wie Sie häufig laufen würden, um sich auf einen Marathon vorzubereiten, müssen Sie Ihr Gehirn trainieren, um mit den emotionalen Höhen und Tiefen des Lebens umzugehen – Ihr Gehirn weiß nicht automatisch, wie man mit Stress umgeht. Meditation trainiert den Geist auf eine Weise, die die Stimmung, emotionale Widerstandsfähigkeit und sogar das Immunsystem verbessert. “
Ich nahm das “lebst du am richtigen Ort?” Quiz. Das Quiz sagt ja, ich bin es.
Nun nur, wenn der Mann in meinem Leben auch an diesem Ort lebte.
Dr. Phil hilft Sie durch einige Schritte. Ich liebe es, dass er direkt und kein Unsinn ist.
Sie arbeiten Dinge aus Ihrer Vissel Kobe Trikot Vergangenheit durch, die möglicherweise Ihre Gegenwart/Zukunft beeinflusst haben. In Form von Übungen, Tests, Fragen und mehr für jeden Bereich gibt es spezielle Schritte.
Ich genieße wirklich alle Quiz und Artikel. Und es ist alles wirklich vernünftig, machbarer Rat. Das ist mein Favorit. Ich bin die realistischste Person, wenn es darum geht, Menschen Ratschläge zu geben, also möchte ich dasselbe. Gib mir Kugelpunkte und lass mich es machen. Boom.
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