Marathon#5 für das Jahr ist fertig (Long Beach)! So wie ich sehr froh bin. Wenn ich darüber nachdachte, dass ich dieses Jahr so zahlreich gemacht habe, treten sie jedes Mal immer noch in meinen Hintern!
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Aus einem schlechten Lauf lernen
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Beginnen wir von den kleinen Stunden des Morgens. 4 Uhr morgens aufstehen Sie Anruf. Um 4:38 Uhr aus der Tür.
Wir haben es sehr schnell gestaltet, und ich hatte Zeit, ein Bild zu machen.
Dann schaffte ich es in die Startlinie. Das Rennen verzögerte sich um ungefähr 15 Minuten, und sie diskutierten nicht warum. Es war zufällig, so viel besser risikofrei als leid, also werde ich mich nicht beschweren.
Okay das Rennen …
Ich habe auch gehört und glaube wirklich, dass 55 Grad die perfekte Temperatur für einen Marathon sind. In der Tat ja ja. Wenn Sie zu Beginn nicht etwas kalt sind, werden Sie höchstwahrscheinlich auch heiß sein. Sobald mir klar wurde, dass es ein heißes Rennen sein würde, verstand ich, dass ich es einfach einfach machen sollte.
Ich wollte die letzten 6 Meilen bei GP mitbringen, hatte es jedoch heute nicht. Boo. Aber ich habe auch nicht dafür trainiert, also kann ich mich nicht wirklich beschweren.
Ich habe mein “A” -Ziel = letztes 6 bei GP erreicht.
Ich habe mein “B” -Ziel eines Sub-4-Stunden-Marathons erreicht.
Ich habe ebenfalls meine “C” -Ziege = nur überflüssig, damit Sie danach viel Essen essen können.
Gewinner -Champion Sizzler Dinner.
Long Beach Marathon Surface 3:46:59 (letztes Jahr 3:55:03, obwohl dies nicht gut für mich ist, ist es fantastisch darüber nachzudenken, wie weit ich in einem Jahr verfügbar bin.)
Ich machte einen Mini-Video an meinem Long Beach Marathon Day
Dann habe ich viel Essen gegessen. Ich habe nicht Fotos von vielen davon gemacht, da ich versuche, mich in meinem Leben zu erfreuen.
Auch bei Tierra Mia für eine „Bohnen- und Reis“ -Frappe – Horchata sowie Kaffeebohnen!
Und ich Saudi-arabische Trikot habe den Hunden auch einen großen Genuss geboten!
Gedanken zum Long Beach Marathon…
Haftungsausschluss: Ich mag Long Beach in einer ersten ähnlichen Methode, also ist meine Sicht auf das Rennen immer farbig <3 erhöht <3 Ich mag die erste Hälfte des Programms - besonders auf dem Radweg. Die zweite Hälfte ist rau. Ich denke an Long Beach extrem flach, aber die zweite Hälfte des Programms in der Nähe von CAL ist Long Beach gegen 17-22 Meile hügelig. Dieser Teil saugt und tötet mich jedes Jahr. Neben einigen genau, wie ich jedes Jahr nicht erinnere, und ich auftauche, wenn ich glaubt, dass es bemerkenswert ist, und dann denke ich daran, dass es einen Grund gibt, warum ich nicht mehr wie bei der LBC in Welpe bin. Insgesamt: Ich mag Long Beach. Immer und für immer. Das Programm hat jedoch einige Hügel, wenn Sie bereits müde/kurz davor sind, die Wand zu treffen. Sie müssen dafür planen. Wenn ich versuchte, es zu rocken, würde ich sicherlich ein Training mit der Halb- oder Marathon -Trainingsgruppe der einzigen Läufer vorschlagen, da sie jedes Wochenende Teile des Programms betreiben. (Sie haben diese Sitzung gerade abgeschlossen, werden jedoch bald für LA trainieren.) #Proof = Sole Runner Mireya Pred heute! Frage: Genau wie war dein Wochenende? Sende mir das Arbeitsbuch Speichern Teilen ist Kümmern! Teilen Tweet Stift Teilen Post Teilen Wählen Sie diese weiter: Surf City Half Marathon Ergebnisse sowie Zusammenfassung Surf City Half Marathon Ergebnisse sowie Zusammenfassung Surf City Marathon sowie Halbmarathonergebnisse sowie Rückblick. Bilder sowie Spaß aus dem Halbmarathon -Laufen in Huntington Beach Revel Marathon-Big Bear Race-Ergebnisse sowie Zusammenfassung Revel Marathon-Big Bear Race-Ergebnisse sowie ZusammenfassungRevel Run Race -Serie Marathon Riese Bear Race Race sowie Top 10 -Liste. Die allerbesten Meilen von Revel -Riesige Bär sowie Rangers FC Heimtrikot mit meinem rennen
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