Hallo! Wie war dein Wochenende genau?
Gestern habe ich den Tag mit meiner Mutter verbracht. Wir haben sowohl Massagen als auch thailändisches Essen und es war das Beste!
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Dann war sie von Lisa Jewell weggegangen – angeboten auf Audible, Amazon oder irgendwohin, die Bücher verkauft werden.
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Dann haben wir sowohl rumgehangen und den Kampf im Haus meiner Eltern genossen. Canelo verlor, aber er ist erst 23 Jahre alt, also hat er viel Zeit, um Weltmeister zu sein. Geh Canelo!
Wir haben die Gigante Pizza mit Chorizo -Topping bekommen. Es ist lächerlich. Plus die normalen Getränke sowie Snacks.
Mein Tres Leches -Kuchen war ein Hit! Rezept kommt morgen.
Heute ist ein Ruhetag, also habe ich mit Pancake -Sonntag gefeiert! Aber ich habe von diesem Krepp geträumt, den ich in Las Vegas jemals hatte, wenn ich das am vergangenen Wochenende in Betracht gezogen habe. Es war sowohl fantastisch als auch nachsichtig, also wollte ich etwas gesünder machen.
Ich habe Protein -Crepes gemacht und sie mit Schokoladenmandelbutter sowie Bananen gestopft. Ja.
Gefüllte Proteincrepes -Rezept
{Dient eins – hohes Protein – glutenfrei}
Zutaten:
1/2 Tasse Eiweiß
1 Schaufelpulver (Vanillemolke)
Mandelmilch, um Teig auszudünnen
Optional: Stevia zu süßen (mein Proteinpulver ist ziemlich süß), pulverisiertes Zucker
Zeug mit Bananen, Schokoladenchips, Nutella, Nussbutter, Süßigkeitenmais…
Richtungen: Eiweiß sowie Proteinpulver in Mixer mischen. Wenn Ihr Proteinpulver für sich nicht sehr wunderbar ist, fügen Sie Süßstoff hinzu.
Teig muss dünner sein als typischer Pfannkuchen -Teig. Fügen Sie Milch Ihrer Option oder einen Schuss Wasser hinzu, wenn dies nicht der Fall ist.
In einer heißen, gut besprühten Pfanne kochen. Teig in der Pfanne in einem dünnen, sogar Mantel verteilen. Die Mischung machte 2 Crepes in meiner riesigen Pfanne.
Ich habe Schokoladenmandelbutter hergestellt, indem ich AB, Kakaopulver und Agave mischte. Auf einer Seite von Crepe mit Bananenscheiben verteilen. Sowohl die Hälfte als auch die Hälfte wieder falten.
Staub mit Puderzucker. Genießen!
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