Heute Morgen bin ich zum Fitnesscenter gegangen, um ein nicht geschriebenes Ausdauertraining zu erhalten. Ich habe das riesige Buch der Frauen und das Wellness -Buch genutzt und mich selbst zusammengestellt.
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Als ich ein Haus bekam, überlegte ich French Toast, entschied mich jedoch für Pfannkuchen, da ich Kürbis hatte, um sie zu nutzen – und seit dem Pfannkuchen -Sonntag! Ich verwende immer immer einige Variationen meiner Proteinpfannkuchen.
Aber diesmal habe ich karamellisierte Banane hinzugefügt. Diese Naner waren sehr reif, und ich habe sie vor dem Kochen mit etwas Zucker bestreut.
Ich verstehe nicht, was mich glücklicher gemacht hat – die warme, wundervolle Banane oder die schmelzende Schokoladen -PB.
Gabeln über Messerbewertung / Gedanken
Letzte Nacht, so gut ich, wie ich Gabeln über Messer gesehen habe.
Plot (von Moviephone): Der dokumentarische Maillots OGC Nice Filmemacher Lee Fulkerson untersucht die Möglichkeit, dass sogenannte „Krankheiten des Wohlstands“ wie Herzerkrankungen umgekehrt werden können, indem nur unsere Diäten an weniger verarbeitete und tierbasierte Lebensmittel einbezogen werden.
Meine Gedanken: Der Film gibt ein paar bestimmte Situationen von Menschen mit Herzerkrankungen sowie Diabetes ein, die abnehmen und in der Lage sind, die Einnahme von Medikamenten nach Einhaltung eines veganen Ernährungsplans von Whole Foods 12 Wochen oder länger nicht mehr einzunehmen.
Das ist fantastisch.
Aber ich nehme es mit einem Körnchen Salz, da diese Leute vom Essen von Mist (die Kunden empfehlen, Donuts und schnelle Lebensmittel zu essen) – zum Essen hauptsächlich Pflanzen sowie Pflanzenproteine. Ich vermute, sie hätten ähnlich herausragende Ergebnisse erzielt, die sowohl Vollwertkost als auch mageres Protein gegessen haben. Der Hauptgrund für ihren Gewichtsverlust sowie die Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens besteht darin, die verarbeiteten Snacks, viel Fleisch sowie schnelle Lebensmittel auszudämmen. Sie geben nicht an, aber ich bin mir sicher, dass ihr Arzt beaufsichtigte Speiseplan nicht viel Nutzen (vegan oder nicht) enthielt.
Der Film diskutiert im Wesentlichen die China Research Study – ein erstaunliches, aber extrem trockenes Buch darüber, wie genau Menschen im ländlichen China gesünder sind als Menschen, die routinemäßig Tiere essen. Ich habe es ausgecheckt, also habe ich die “Enthüllungen” des Films bereits verstanden.
Wenn Sie sich bereits der Bedeutung bewusst sind, sich von fettreichen, verarbeiteten Lebensmitteln fernzuhalten, werden Sie von diesem Film nicht wirklich etwas entdecken oder „bewegt“ werden. Es war immer noch faszinierend, und ich war nicht gelangweilt, aber ich Maillots Croatie ging dort nicht wie “Wow! Das habe ich nicht verstanden, ich werde morgen vegan! ”
Aber – Ben, der die China -Forschungsstudie nicht überprüft hat, wurde bewegt. Während des Abendessens drückte er aus, dass er darüber nachdenkt, Milchprodukte aus diesem Diätplan auszuschneiden (Sie verstehen nicht genau, wie wichtig das für „Vollmilch McGee“ ist, wie ich ihn gerne anruft) und weniger Fleisch zu essen.
Die Ärzte im Film lassen es so aussehen, als ob Protein nicht wichtig ist. Persönlich glaube ich, dass ich nicht genügend Eiweiß und Fett zu bekommen habe, die für mich primäre Auslöser sind. Ich glaube, ich kann genügend Protein bekommen, die eine vegetarische Ernährung essen, bin jedoch skeptisch, wenn ich ausreichend bin, während ich veganer bin (angesichts meiner persönlichen Bedürfnisse, dem Geschmack und dem Wunsch, zu verhindern, dass Lebensmittel besessen sein).
Davon abgesehen denkt Ben darüber nach, weniger Fleisch und Milchprodukte zu essen und meine Hilfe zu haben. Wir werden uns bemühen, viel mehr vegetarische Lebensmittel sowie weniger verarbeitete Lebensmittel zu essen.
Frage: den Film gesehen? Die China -Studie ausgecheckt? Glauben Sie, dass es alles Hippie Dippie -Propaganda ist?
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