Hallo! Wie läuft deine Woche? Ich habe heute einen Arzttermin, also werde ich Sie wissen lassen, wie meins später geht. Es ist nur eine Untersuchung, um sicherzustellen, dass mein kleines Herz noch schlägt Heute Morgen habe ich meinen Tag mit einem einfachen Lauf in meinen neuen Brooks Gamba Osaka Heimtrikot -Laufausrüstung begonnen Maillots Real Madrid […]
Hey da und erfreut am Freitag! Ich laufe an diesem Wochenende einen Halbmarathon und der ingy Marathon ist nächstes Wochenende. Normalerweise ist dies nicht mein Stil. Ich bin ein Inter Milan Heimtrikot großer Anhänger an Taper Taper Taper. Aber ich habe ein kostenloses Lätzchen von Ing und ich mag halb wie in LA, so dass […]
Happy Dienstag !!! Ich bin super kaputt, weil ich früh aufgewacht bin, um zu rennen (die Hitze zu schlagen!), Wurde aber 45 Minuten lang in E -Mails in E -Mails gesaugt. Dann rief mein bester Freund der Welt an und wir mussten uns unterhalten. Sie verlobte sich dieses Wochenende !!! Wir haben also eine Menge […]
Ich hatte eine vollständige Nachmittagsroutine und wünschte einen dauerhaften Snack, bevor ich ging. Also habe ich einen riesigen Protein -Smoothie gemacht und ihn mit Müsli gekrönt. Ich könnte dies dreimal am Tag essen wie oft. Ob es so ist, da es auf dem Boden eine Blume gedruckt ist, also bin ich nicht so unglücklich, wenn […]
Es ist nach 22 Uhr und ich komme gerade zum Hotel, um nach einem langen Tag zurückzulehnen! Ich habe einen weiteren frühen Weckruf, also hier ist eine unglaublich schnelle Zusammenfassung einiger Ereignisse des Tages … vollständige Informationen, die bald kommen Stahlstapel Meine aktuellsten Videos 4 Minuten Unterkörpertraining für Läufer Fünf Unterkörperübungen für Läufer! Probieren Sie […]
Hallo! Wie war dein Wochenende genau? Machen Sie etwas super Spaß und freudig für den 4. Juli? Ich habe eine Menge Sachen gemacht – einschließlich eines neuen Laptop Zeit “ – Also habe ich so gut wie ein neuer Haften geblieben. Ich zog meine Füße lange Zeit, da ich faul bin, neue Sachen zu entdecken. […]
hallo! Nur ein Kopf ist so viel wie jeder, der den gestern noch nicht ein Monikaner ansah – ich mache um 4:12 Uhr einen zufälligen Eintritt Meine neuesten Videos High Achiever – großartige Listenbuchbewertung Hochschwerer von Tiffany Jenkins Buchbesprechung. Schnelle Bewertung der neuen Memoiren des Doppellebens eines Medikationsabhängigen. vom Autor ausgecheckt. Einfaches Buch zum Hören […]
Neu im Krafttraining? Nicht sicher, wo ich anfangen soll? Meine neuesten Videos 4 Minuten Unterkörpertraining für Läufer Fünf Unterkörperübungen für Läufer! Probieren Sie dieses schnelle Krafttraining zu Hause für Ihre Beine, Hüften und Gesäßmuskulatur. Keine Ausrüstung benötigt. Glutere Brücke Esel tritt – alternative Seiten Muscheln – alternative Seiten Holen Sie sich viel mehr Informationen auf […]
bin ich bereit, viele Dinge für RER zu tun. Zum Beispiel bin ich bereit, einen Timer auf mein Auto zu setzen und ein Bild mit einer Wassermelone auf dem Costco -Fahrzeugparkplatz zu machen. Hallo, es braucht Mühe, eine 56 -Pfund -Melone zu halten und das Flüstern zu ignorieren: „Was macht das Mädchen?! Ich bin bereit, […]
Audiospieler 00:00 00:00 00:00 Podcast: Spielen Sie im neuen Fenster | Download Abonnieren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Meine aktuellsten Videos Was ich an einem Tag esse – Runner Edition Was ich an einem Tag gegessen habe. Essenstagebuch von einem Läufer, der derzeit nicht für einen Marathon oder einen Halbmarathon trainiert. […]