läuft. Ein entscheidender Teil des Laufens besteht darin, genau zu entdecken, wie man in unruhigen Situationen läuft, zum Beispiel – Chafing oder bei schlechtem Wetter. Heute bin ich genau hier, um Ihnen genau zu zeigen, wie man mit einem blutigen Knie rennt. Die Dinge, die ich für RER mache, so einen Märtyrer, oder?!
Ich habe heute versucht, meinen langen Lauf auszuschalten, wenn ich morgen mit Matt rumhänge. Ich habe ein bisschen Katzen getanzt, um mich aufzuwärmen, und ich war los, um meinen Tag zu beginnen (siehe Instagram dafür).
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Gesichtsmaskenideen für das Laufen sowie nach draußen gehen
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Lalala Ich war 10,5 Meilen in meine 15 Meilen, total in meinen Gedanken verloren, als Bam!
Als ich an der zweiten Seite rannte, fuhr ich am nächsten auf dem Bürgersteig. Bevor ich es merkte, spürte ich, wie mein ideales Knie sowohl in den Boden war und meine ideale Hand Japanische Heimtrikot entlang des Bürgersteigs rutschte. Ich sagte: “Verdammt!” Es sprang auch schnell so viel wie zumindest auch viel Verlegenheit und lief weiter.
Dann blickte ich auf mein Knie und sah Blut. Also hörte ich auf und habe inspiziert – ja, blutig und bluter Bluterguss bildete sich umgehend.
Ich hätte mich vielleicht wieder zu meinen Autos und LKWs gewandt, die eine Meile sowie einen halben Entfernung waren oder meinen vorgeplanten Pfad, der noch einen 4 Meilen entfernt war, weiterging. Ich dachte, ich könnte ein paar Tage lang wund sein, also kann ich diesen Lauf auch tauchen, bevor mein Körper merkt, was passiert ist.
Ich sagte, du bist ein Tripper!
Wie man mit einem blutigen Knie rennt:
Stellen Sie sich vor, es tut nicht weh. Da es viel mehr weh tun wird, wenn Sie aufhören zu rennen!
Versuchen Sie, die Blutung mit etwas zu stoppen. Wenn Sie nichts haben, lassen Sie das Blut über Ihr Bein laufen, damit Ihre Socke es aufnimmt.
Machen Sie Fotos, damit Real Madrid Trikot Sie es sowohl Instagram als auch so aussehen, als wären Sie Hardcore.
Verwenden Sie es als Grund, kein Eisbad zu bedenken, wenn man auch viel stechen würde.
Ignorieren Sie die Leute, die auf Ihr Knie starren, während Sie vorbeifahren, und überzeugen Sie sich, sie sind zufrieden mit Ihren Lauffähigkeiten, die nicht an Mangel an Blutgerinnungsfähigkeiten sind.
Laufen Sie einfach weiter – wie Sie vielleicht verfolgt werden.
Essen Sie dann eine Wassermelone, da es für die Genesung hervorragend ist.
15 fertig.
Als ich aufhörte zu rennen und es einen Blick darauf zu geben, sah ich, dass es bereits entzündet und verletzt ist. Bah.
Also mein letzter Tipp – eis dein Knie, bevor es viel geschwollener wird.
Warte ab! Es war nicht alle so gut wie Müll hier. Ich habe eine Mahlzeit, über die ich gesprochen habe – letzte Nacht hatte ich Lachs zum Abendessen gestopft. Es war fantastisch.
Frage: In der Tat oder nein – hätten Sie weiter gelaufen?
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