Ich bin normalerweise nicht hungrig am Tag meines langen Laufs. Am Tag, nachdem ich eine bodenlose Grube bin, aber der tatsächliche Tag des Laufs, ich esse normalerweise, nur da ich mich „leer“ fühle.
Meine RD sowie meine Forschungsstudie haben gezeigt, dass dies ziemlich typisch ist, da das Laufen Hungersignale reduzieren kann. Das ist normalerweise die Situation bei mir an langen Tagen, aber heute bin ich wirklich.
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Kurz nach dem Frühstück suchte ich auf Chips sowie Salsa, bis Ben zum Mittagessen von Aufgaben zurück war. In Anbetracht der Tatsache, dass ich kein SIAB zum Frühstück gemacht habe, wünschte ich mir eines zum Mittagessen.
Aber anstelle eines Smoothie in einer Schüssel habe ich einen Smoothie in einer Kantaloupe gemacht!
In der Mischung: Vanille -griechischer Joghurt, Eis, Spinat, gefrorene Banane, Mandelmilch sowie Xanthan Gum. mit Müsli gekrönt.
Realität wird gesagt, ich kann nicht berücksichtigen, was mein Nachmittagssnack war, aber ich bin mir sicher, dass ich etwas hatte, wenn man bedenkt, dass ich den ganzen Tag hungrig war. Seltsamste Sache.
Das Abendessen kam früh, wie Early Bird Special Early – Erdnussnudeln über Brokkoli.
Ein frühes Abendessen zeigt jedoch, dass viel Zeit sowie Platz für Dessert vorhanden sind! Wir haben Joghurtland, auch bekannt als die glücklichste Lage der Erde 2.0.
Ich Uruguayische Fußballnationalmannschaft Trikot bekomme ein bisschen von meinen bevorzugten Joghurt -Aromen und gehe dann mit den Toppings in die Stadt. Ben war oberstahl ohne, und ich beurteilte ihn jetzt für dieses Ideal. Wer macht das?
Jetzt kuscheln wir genauso viel wie einen Film, also muss ich gehen.
Frage: Sind Sie normalerweise den Tag eines Laufs oder am Tag danach hungern?
Bis heute war es immer der Tag danach. zufällig richtig?
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