, obwohl ich nicht bereit bin, ein „Zufriedenheit garantiert“ Montpellier HSC Trikot für den Lauf zu bringen, zu essen, zu wiederholen – ich hatte heute eine vollständige Befriedigung verbunden.
Ich entdeckte, dass ich heute sowohl nach dem Frühstück als auch nach dem Mittagessen snackte und verstand, dass es spannungsbezogen war. Aber ich erkannte ebenfalls, dass meine Mahlzeiten nicht das waren, was ich wirklich wünschte – sie waren das, was ich glaubte, ich sollte es haben.
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Es ist weniger wahrscheinlich, dass ich zufällig esse, wenn ich mit meinen Lebensmitteloptionen zufrieden bin (intuitives Essen am besten). Wenn ich auf meine alten Essensbilder aus dem letzten Jahr zurückblicke, sehe ich aus diesem Grund so zahlreiche zufällige Snacks sowie übermäßiges Essen.
Während ich immer noch versuche, Gewicht zu verlieren, werde ich es versuchen und das Essen ausbalancieren, was ich will, während ich im Hinterkopf für ein paar Wochen bei den WW -Punkten bleibe und genau sieht, wie das für mich funktioniert.
Mittagessen: Ich war in der Mittagspause ein hungriger Bär, also verstand ich, dass Protein eine großartige Idee war. Ich habe ein Ei mit Gemüse aufgerissen. Ich bin jetzt am besten mit Gurken konsumiert und hatte beim Kochen mit Dänische Trikot Hummus einen Haufen. Es ist eines dieser Dinge, an die ich mich nicht erinnere, ich liebe?
BEAR, weil ich genau so geformt bin:
Nach der Arbeit bekam ich eine Gesichtsbehandlung und bekam das Haus sehr spät. Ich machte einen großen Südkoreanische Trikot Salat mit großen Mengen Kichererbsen. Es erschien so, irgendwie … außer nicht, weil dies ein zufälliges altes Foto ist, das ich heute entdeckt habe.
Dann habe ich Dessert gegessen …
Es gibt jedoch immer noch keine Mandelbutter bei TJs! Sie gaben an, es werde morgen sein. Als ich anfing zu weinen, musste ich dem Arbeiter sagen, da ich meinen Zeh auf der Bananenausstellung stumpfe. Ich glaube nicht, dass er es gekauft hat?
Ich habe gerade dieses Bild eines hervorragenden Laufs entdeckt – 4 Meilen in 35 Minuten! Ich brauche dorthin zurückzukehren !!! Dies ist Motivation – ich werde dies zu meinem neuen Bildschirmschoner machen.
Ich hoffe, Sie hatten alle einen weniger verrückten Montag als ich.
Und wenn Sie den Magic Bullet To-Go-Wettbewerb gewonnen haben, melden Sie sich bitte so schnell wie möglich bei mir!
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