Hallo! Genau wie geht es dir heute? Ich fühle mich fantastisch, wenn ich am Samstag 30 Meilen gelaufen bin. Meine Quads sind ein bisschen wund, wenn ich mich hinsetze und meine linke Kuhkuh eng Maillots Japon ist. Ich benötige eine so schlechte Massage. Meine neuesten Videos Marathon Trainingstag 1 Mehr Videos 0 Sekunden von 3 […]
Ich bin normalerweise nicht hungrig am Tag meines langen Laufs. Am Tag, nachdem ich eine bodenlose Grube bin, aber der tatsächliche Tag des Laufs, ich esse normalerweise, nur da ich mich „leer“ fühle. Meine RD sowie meine Forschungsstudie haben gezeigt, dass dies ziemlich typisch ist, da das Laufen Hungersignale reduzieren kann. Das ist normalerweise die […]
Es ist weniger als einen Monat her, als ich wieder anfing, Hühnchen zu essen. Aber in dieser kurzen Zeit habe ich mit intuitivem Essen erhebliche Fortschritte gemacht! Das Essen viel mehr Protein hat mir wirklich geholfen, sich meines Hungers und Fülle bewusst zu sein. Jetzt, wo ich Fleisch auf meinem Radar habe, habe ich Heißhunger […]
Ich habe vor kurzem hormonell gestiegen, um die Lady Comp zu versuchen (für diejenigen, die nicht wissen, dass es eine natürliche Methode ist, die Ihre Körpertemperatur verfolgt). Nach Jahren und Jahren von BC, wo ich Jahre ohne meinen kleinen Freund ging, ist es eine ganz neue (und sehr unerwünschte) Welt. Ich hatte es ernsthaft nicht […]
läuft. Ein entscheidender Teil des Laufens besteht darin, genau zu entdecken, wie man in unruhigen Situationen läuft, zum Beispiel – Chafing oder bei schlechtem Wetter. Heute bin ich genau hier, um Ihnen genau zu zeigen, wie man mit einem blutigen Knie rennt. Die Dinge, die ich für RER mache, so einen Märtyrer, oder?! Ich habe […]
Warum Hallo … Dieser Beitrag wird überall sein, denn dort ist mein Gehirn heute. 1. KOSTENLOSER Versand in meinem Tabellenladen dieser Woche. Bestellen Sie 2 Artikel oder mehr und erhalten Sie kostenlosen Versand mit Code: Herbst2013 Meine neuesten Videos Ich habe einen Covid-19-Test bekommen Erhalten Sie einen Coronavirus -Test – wie es funktioniert, wie es […]
ein wenig neu interpretiert. Dieser Beitrag wird von Vocalpoint und Life Neuination gesponsert. Alle Meinungen sind meine eigenen. Ich habe in letzter Zeit in allen wichtigen Aspekten meines Lebens wirklich zu kämpfen – Beziehungen, Arbeit, mein Wohlbefinden. Als jemand aus Life neu gestützt wurde, hat ich mich an mich wandte, um sein Online -Programm auszuprobieren. […]
Marathon#5 für das Jahr ist fertig (Long Beach)! So wie ich sehr froh bin. Wenn ich darüber nachdachte, dass ich dieses Jahr so zahlreich gemacht habe, treten sie jedes Mal immer noch in meinen Hintern! Meine neuesten Videos Athleta Running Shorts Review.mp4 Keine Scheuchtigkeitsshorts für Frauen. Neue Bewertung von Athleta Hiit It 9 in Innen […]
, das das tägliche Schrittziel erreicht, ist ein großer Teil Iranische Heimtrikot des Fitbit -Erlebnisses vieler Menschen. Die Nummer ist vorne und in der Mitte, wenn Sie sich das Dashboard der Mobile App ansehen und auf vielen Geräten leicht zu sehen ist, was es sehr einfach macht, Ihre Fortschritte im Laufe des Tages zu überprüfen. […]